| Как сохранить здоровье школьников в условиях школьных нагрузок |
|
|
| Автор Administrator | ||||
| 05.09.2010 г. | ||||
|
Программа «Утренний обход»
В. КУЧМА: Совершенно верно. После каникул дети возвращаются к школьной жизни. И надо сказать, что сильнее всего влияет на состояние здоровья – это сокращение двигательной активности. К сожалению, даже уроками физкультуры, даже третьим уроком в неделю, который сейчас вводит Минобразования, мы это не исправим. Поэтому необходимо, чтобы дети активно занимались физкультурой, спортом. И в этом, конечно, огромная роль и возможности родителей.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну а помимо самих родителей, какие требования все-таки к самим школьникам?
В. КУЧМА: Не надо особых требований к школьникам. Для них важно достичь определенного возраста, иметь так называемую школьную готовность, школьную зрелость. И, как правило, к семи годам они этого достигают. Важно их не перегрузить.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну вот про первоклассников, про перегрузки. Как правило, для первоклассников самые непосредственные перегрузки – это ранец, который они с собой впервые тащат.
В. КУЧМА: Да, я с вами согласен. В большей степени это проблема родителей и, может быть, нашего недостаточного знания. Техническими регламентами предписаны ранцы не более 1 килограмма. Для первоклассников мы рекомендуем даже где-то грамм 600. Обязательно так называемая формообразующая спина. Лямочки 4,5 сантиметра. И в большей степени надо следить, чтобы не получилось так: в понедельник положили 3 книги, во вторник добавили еще одну, в среду еще две, а в пятницу он несет весь комплект учебников. На первых порах за этим надо следить, помочь ребенку, чтобы он в четверг-пятницу не носил все, что у него есть с собой.
Т. ЛЯМЗИНА: Если уж все-таки про режим дня у нас зашла речь, все-таки вот школа – понятно, там расписание устанавливается школой. А домашнее задание – сколько на это времени можно отводить? И сколько на отдых?
В. КУЧМА: Есть наши нормативы, результаты исследований нашего института, они зафиксированы в известных санитарных нормах и правилах: физические требования к организации обучения. И там четко записано: в 1-м классе в первые полгода вообще нет никаких домашних заданий, во втором полугодии они могут заниматься домашними уроками 1 час; в 3-м, 4-м классах они делают два часа, и старшеклассники могут до 3 с половиной часов. Но это ведь все его время! А вот как это отрегулировать, так сказать, с учителями, с предметами, с расписанием? Ведь можно так составить расписание, что никогда в жизни не уложишься в это. Поэтому мне кажется, здесь тоже родители должны быть заинтересованы и стоять на стороже здоровья своих детей. И формально, чтобы они не были как бы невыполняющими домашних заданий, и по сути, это лишняя нагрузка, которая не идет на пользу растущему организму.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну поскольку вы все-таки медик, доктор медицинских наук, то, естественно, поговорим немножко и о проблемах со здоровьем, которые возникают у школьников. Потому что статистика… вы сами ее прекрасно знаете, сколько при поступлении в школу отклонений в состоянии здоровья – где-то 30 – 35 процентов, а по окончании школы уже 70 процентов. Вот что наиболее распространено, какие патологии наиболее распространены? И как вот можно, чтобы все-таки до 70 процентов не доходило?
В. КУЧМА: Конечно, это зрение резко ухудшается. И здесь очень важны условия освещения, рассадка детей, как они правильно держат книги, продолжительность этих зрительных, так сказать, работ. Опорно-двигательный аппарат. У нас в подавляющем большинстве в школах мебель не подбирается под параметры ребенка. Грубо говоря, ему надо сидеть за партой рядами двумя ближе, и эта парта будет ему подходить, а его посадили на то место, где должен был сидеть другой ребенок. Нужно каждому из них подобрать соответствующее место. Нас очень тревожит увеличение среди детей-школьников отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы. Нагрузки, стрессы. Интерактивные методы обучения. Действительно, интерактивные методы сегодня таковы, что каждого ребенка в течение урока раз, а то и два раза можно протестировать. Это нагрузка чрезвычайная. И дети, особенно вначале, очень трепетно к этому относятся, переживают. Он не прочитал, он что-то не успел… Затем - отклонения со стороны нервно-психической сферы. Это тоже связано со стрессами в школе, в общей такой интенсификации жизни всего общества. Распространены, к сожалению, заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы. А на питание, хочу все-таки сказать, родители должны обращать особое внимание. Ребенок в школе находится 6 – 8, 9 часов. До 60 процентов детей у нас приходят в школу, не позавтракав. Поэтому в школе он обязательно должен есть. И надо вкладывать деньги из семейного бюджета, чтобы ребенок там поел, и интересоваться: «А как у вас организовано питание в школе? А чем вы кормите наших детей?». Не стесняться… И если вы видите, что питание организовано хорошо, обязательно давать на это деньги. Ребенок должен есть. Перерыв между едой должен быть не более 4 с половиной часов.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну, кстати, по поводу болезней. В любой школе есть медицинский кабинет, мы знаем. Вот какова сегодня все-таки роль этих медицинских кабинетов? И как они могут повлиять на то, чтобы все-таки следить за здоровьем?
В. КУЧМА: Ну, медицинские кабинеты далеко не везде есть. Вот по данным официальной статистики Минздрава в российских школах их где-то порядка 60 процентов. И конечно, им современное оснащение необходимо. И здесь я должен сказать, что Минздрав сделал очень много, подготовлен порядок организации медицинской помощи детям в образовательных учреждениях, стандарт медицинского оснащения. Они сегодня могут решить острые вопросы, быстро среагировать на какую-то ситуацию, если в этот момент есть медицинский работник. И конечно, огромную работу они проводят по плановой вакцинации детей. Здесь как бы в образовательных учреждениях мы добиваемся феноменальных результатов по меркам, скажем, той же Европы. 95 – 97 процентов охвата – это выдающийся результат. А вот внедрение этого нового порядка, внедрение нового стандарта позволит более многогранно выполнять эту работу. Действительно работать на профилактику, думать вот о тех факторах, о которых я сказал – о режиме, о двигательной активности, о питании, о формировании здорового образа жизни. Сегодня эта задача поставлена напрямую перед школой. Я уж не говорю о том, о чем мы не любим громко говорить – о факторах риска, которые есть среди детей, особенно подростков: алкоголь, табак, ранняя активность сексуальная. К сожалению, это факты, которых нельзя не замечать. Поэтому я считаю, что это очень серьезные задачи. И открываются в связи с принятием новых документов Минздрава и новые возможности у школьного здравоохранения и у медиков, работающих вот в этих медицинских кабинетах.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну вот буквально пару слов, остается мало времени. Центры здоровья для детей сейчас открываются. Что это такое?
В. КУЧМА: Да, это как раз те медицинские учреждения, которые ориентированы на работу по профилактике. Это прежде всего, конечно, основные факторы риска – курение, употребление алкоголя, это рекомендации по рациональному питанию, по двигательному режиму. Поэтому это очень важно, это надо поддерживать.
Т. ЛЯМЗИНА: Ну что ж, спасибо огромное. Не все вопросы мы успели, естественно, за такое короткое время осветить. Я только напомню, что в студии у нас сегодня был Владислав Кучма, доктор медицинских наук, профессор, главный специалист по гигиене детей и подростков Минздравсоцразвития России, директор Института гигиены и охраны здоровья детей и подростков.
Аудиозапись интервью можно послушать на сайте радиостанции "Эхо Москвы"  Сформировать ссылку на статью для вашего сайта | Просмотров: 724 | Печать | E-mail
Добавить коментарий |
||||
| След. » |
|---|